Jogchum trainer SMH
Beste sporters, Ter info.In week 35 is Martijn een week afwezig. Jogchum gaat dan een aantal trainingen van Martijn overnemen. Uiteraard is hij tegen die [...]
Ben jij een vrouw/man met overwegend een Veggie voedingswijze?
Vitamine K2 + D3, de dubbele krachtpatser ! Je kent ze vast, vrouwen (en mannen) die bewust veel groente en fruit eten, maar daardoor vaak [...]
Afvallen tijdens het boodschappen doen?
Slalommend door de supermarkt belanden er ongemerkt dingen in je boodschappenkarretje die niet helemaal handig zijn als je wilt afvallen. Slanker worden begint met slim [...]
GEZOND ETEN BINNEN EEN GEZIN: een flinke uitdaging!
GEZOND ETEN IN EEN GEZIN: EEN HELE UITDAGING! Dit weekend stond er een sterk artikel in het NRC met de titel: Mijn familie ging steeds [...]
Zure zaken
Onderstaande tekst (bron: Eigen kracht) zet je weer eens aan het denken over "wat is waar ?" Verdiep je erin en wees kritisch en [...]
Bikini Proof?
Oefening baart kunst:-) Uiteraard geeft zo nu en dan een paar oefeningen doen, niet het gewenste resultaat. Alleen structureel en regelmatig trainen van je lichaam [...]
Je bent al Mooi!
Hoogleraar Liesbeth Woertman schreef diverse boeken over lichaamsbeelden van vrouwen en de druk op het uiterlijk die deze beelden van perfectie uitoefenen. Recent verscheen van [...]
Hooikoorts? Let op!
Bij mensen met hooikoorts komt er te veel histamine vrij. Een stof die je ook in voeding vindt. Wie hooikoorts heeft én histaminerijke voeding eet, [...]
Inzicht in je gezondheid!
Wij zijn er klaar voor om jou te gaan testen. De onderstaande zaken komen aan bod. HealthCheck. Bloeddruk en O2 gehalte Vetpercentage Stijfheid bloedvaten (Stiffnograph) [...]
Gezonde ontbijt-tips
Graag delen wij met jullie onze ontbijt tips, hoe je lekker en gezond kunt ontbijten , zodat je de hele ochtend vooruit kan. Probeer ze [...]