Afvallen tijdens het boodschappen doen?
Slalommend door de supermarkt belanden er ongemerkt dingen in je boodschappenkarretje die niet helemaal handig zijn als je wilt afvallen. Slanker worden begint met slim [...]
GEZOND ETEN BINNEN EEN GEZIN: een flinke uitdaging!
GEZOND ETEN IN EEN GEZIN: EEN HELE UITDAGING! Dit weekend stond er een sterk artikel in het NRC met de titel: Mijn familie ging steeds [...]
Zure zaken
Onderstaande tekst (bron: Eigen kracht) zet je weer eens aan het denken over "wat is waar ?" Verdiep je erin en wees kritisch en [...]
Bikini Proof?
Oefening baart kunst:-) Uiteraard geeft zo nu en dan een paar oefeningen doen, niet het gewenste resultaat. Alleen structureel en regelmatig trainen van je lichaam [...]
Je bent al Mooi!
Hoogleraar Liesbeth Woertman schreef diverse boeken over lichaamsbeelden van vrouwen en de druk op het uiterlijk die deze beelden van perfectie uitoefenen. Recent verscheen van [...]
Hooikoorts? Let op!
Bij mensen met hooikoorts komt er te veel histamine vrij. Een stof die je ook in voeding vindt. Wie hooikoorts heeft én histaminerijke voeding eet, [...]
Inzicht in je gezondheid!
Wij zijn er klaar voor om jou te gaan testen. De onderstaande zaken komen aan bod. HealthCheck. Bloeddruk en O2 gehalte Vetpercentage Stijfheid bloedvaten (Stiffnograph) [...]
Gezonde ontbijt-tips
Graag delen wij met jullie onze ontbijt tips, hoe je lekker en gezond kunt ontbijten , zodat je de hele ochtend vooruit kan. Probeer ze [...]
Noorse schaatsers in de box!
Håvard Bøkko en Sverre Lunde Pedersen Tijdens zomerijs in Heerenveen traint de Noorse nationale selectie met Håvard Bøkko en Sverre Lunde Pedersen specifieke kracht [...]
NIEUW – Japanse Yoga training
Crossfit en Yoga Het lijkt misschien een vreemde combinatie, maar wij zweren erbij om je lichaam beter in balans te brengen en sneller van spierpijn [...]